Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij


275x200_swiateczna_wyprzedaz_bieganie.jpg

Jestem . Jestem , który dystans metrów pokonuje w czasie (hh:mm:ss). Moje tętno maksymalne to uderzeń na minutę.

Proszę wypełnić formularz i wybrać formę prezentacji wyników.

TUTAJ - PRZECZYTAJ JAK INTERPRETOWAĆ OBLICZENIA

Blogi Treningowe Mężczyzn:

mariuszbugajniak - budujemy bazę na sezon 2015...

21/12 21:57, mariuszbugajniak

Tydzień: 15-21.12 - 87,21km Poniedziałek to nowy tydzień na Teneryfie. Trening to dobieg do ziemnej bieżni i seria 4 interwałów po 400m na przerwie 400m bieganej poniżej 5min/km. Potem...
Strefa Kobiet:

Masaż kręgosłupa

21/12 21:42, hassy

Tak żeśmy se sympaticznie odleźli od pierwotnej ścieżki w pikantne krzaki, że jak rzeczona Jedy zaczęła o olejkach to się zacukałem i przez chwilę nie kminiłem o czym ona pisze ! A...
Strefa Kobiet:

ZACZYNAM ....z niczym;)

21/12 21:37, hassy

Przy całej do nich sympatii, ale z moich obserwacji wynika, że wiele psów to po prostu pierdoły. Zawsze tuż przed człowiekiem (biegnącym, na rowerze jadącym - nawet bez wielkiego gazu) taki...
Zacznij biegać!:

Biegniemy z Ziemi na Księżyc :)

21/12 21:31, smoła

21734,18+14,4=21748,62
TECHNO:

Polar M400

21/12 21:30, Jac0ek

po kolejnych 3 dniach testów, muszę niestety z przykrością stwierdzić, że GPS działa słabo. Pierwszego dnia było ok, ale to jak widać był przypadek, nie da się wyjść i biec, jeśli ma...
TECHNO:

Zegarek z dużymi cyframi!

21/12 21:23, Iaaf

Najłatwiej przed umieszczeniem na stronie jest zmniejszenie rozdzielczości wstawianego zdjęcia
Biegi Górskie i Ultra:

porady dla początkującego górala

21/12 21:14, kisio

Piotr pokaż mu jeszcze system MBS od UltrAspire. Ja z tym przelatałem cały sezon 2014 i jak org. nie przegina z lista wyposażenia obowiązkowego to da się z tym komfortowo przelecieć ultra....
Melanż:

Komentarz do artykułu Ruszył projekt - maraton poniżej 2 godzin

21/12 21:04, Keri

A yacool jest w zespole? Bez niego nie ma najmniejszych szans na taki wynik
Melanż:

Spamerzy

21/12 20:54, kuczi

Adam, zerknij http://phpbb3.pl/viewtopic.php?f=5&t=9137 http://phpbb3.pl/viewtopic.php?f=5&t=14616
Zacznij biegać!:

XXL, waga ciężka ruszyła

21/12 20:21, Mama Kin

wow!! jestem pełna podziwu, trzymam kciuki za dalszy ciąg


Stacjonarne i Internetowe
Bielsko-B.
SklepBiegacza
Bielsko-B.
SklepBiegowy
Bydgoszcz
SklepBiegacza
Cieszyn
Biegshop
Gdańsk
Biegosfera
Gdańsk
runnersclub.pl
Gdańsk
SklepBiegowy
Gdynia
Biegosfera
Gliwice
SklepBiegacza
Katowice
SklepBiegacza
Kraków
SklepBiegacza
Lublin
SklepBiegacza
Olsztyn
SklepBiegowy
Poznań
Bartoszak-Biegi
Poznań
runnersclub.pl
Poznań
SklepBiegacza
Szczecin
Run Expert
Szczecin
runnersclub.pl
Toruń
SklepBiegowy
Warszawa
CentrumBiegowe
Warszawa
Fast Foot
Warszawa
ForPro
Warszawa
runnersclub.pl
Warszawa
SklepBiegacza
Warszawa
StudioSport
Wrocław
runnersclub.pl
Wrocław
RunPlanet
Wrocław
SklepBiegacza
ZielonaGóra
RunPlanet
Tylko internetowe

NEWSy

Transkrypcja dokumentu: Jak się tworzy zwycięzców w Rosji

Prezentujemy szczegółową transkrypcję dokumentu, który kilka dni temu ukazał się w telewizji ARD i który pokazuje jak ogromny jest w Rosji zasięg dopingu, zaangażowanie w proceder(...)

więcej15-12-2014

Kenenisa Bekele wystartuje w styczniu w Dubaju

Rekordzista świata na 5000 i 10000 m, Kenenisa Bekele, w drugiej połowie stycznia wystartuje w maratonie w Dubaju. Dla Etiopczyka będzie to już trzeci maraton w karierze.

więcej15-12-2014

Lewandowska najlepsza na Mistrzostwach Europy w biegach przełajowych

Iwona Lewandowska zajęła najwyższe miejsce spośród wszystkich reprezentantów Polski startujących na 21. Mistrzostwach Europy w biegach przełajowych. Polka uplasowała się na 8 pozycji w(...)

więcej14-12-2014

Biegi na 200 i 10000 m poza programem igrzysk olimpijskich?

MKOl dążyć będzie do ograniczenia liczby konkurencji rozgrywanych na igrzyskach olimpijskich. To oznacza, że wobec wprowadzenia nowych dyscyplin, niektóre z dotychczas rozgrywanych mogą(...)

więcej11-12-2014

Rekord świata w biegu na 100 km na bieżni mechanicznej

Rekord świata w biegu na 100 km na bieżni mechanicznej: Phil Anthony, brytyjski długodystansowiec w ubiegłym tygodniu poprawił rekord świata w biegu na 100 km... na bieżni mechanicznej.(...)

więcej08-12-2014

Makau wygrywa w Fukuoce, Szost szósty z wynikiem - 2:10:02

Patrick Makau zwyciężył w 68 edycji prestiżowego Maratonu w Fukuoce (7 grudnia). Były rekordzista świata uzyskał czas 2:08:22. Za Kenijczykiem uplasowali się kolejno: Raji Assefa z(...)

więcej07-12-2014

W niedzielę maraton w Fukuoce. Henryk Szost na starcie

W najbliższą niedzielę (7 grudnia) odbędzie się jeden z ostatnich prestiżowych maratonów w tym roku - Maraton w Fukuoce. Na starcie w Japonii pojawi się kilku czołowych maratończyków z(...)

więcej05-12-2014

Wystartuj na Halowych Mistrzostwach Europy Weteranów!

W środę, 3 grudnia, w Centrum Olimpijskim w Warszawie odbyła się konferencja prasowa poświęcona X Halowym Mistrzostwom Europy Weteranów Lekkiej Atletyki. Na spotkaniu organizatorzy(...)

więcej05-12-2014

Nowa afera dopingowa w Rosji

Powszechny doping, łapówki i powiązani z tym procederem członkowie IAAF (Międzynarodowego Stowarzyszenia Federacji Lekkoatletycznych) to nowy, niezwykle niepokojący temat przedstawiony w(...)

więcej04-12-2014

 Partnerzy serwisu