Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij



Jestem . Jestem , który dystans metrów pokonuje w czasie (hh:mm:ss). Moje tętno maksymalne to uderzeń na minutę.

Proszę wypełnić formularz i wybrać formę prezentacji wyników.

TUTAJ - PRZECZYTAJ JAK INTERPRETOWAĆ OBLICZENIA

Zacznij biegać!:

Biegniemy z Ziemi na Księżyc :)

21/10 16:40, Mama Kin

12014,64 + 8 = 12022,64
BUTY:

Markowe buty prosto z CHIN

21/10 16:37, WojtekM

no to rzeczywiście masz małe doświadczenie. da się. spokojnie.
Dieta i Suplementacja:

Komentarz do artykułu Dieta biegacza w oparciu o grupę krwi

21/10 16:21, Svolken

Na wizje to dobra jest szklana kula
Trening:

Komentarz do artykułu Przerwa w treningu interwałowym - tłumaczymy, o co biega!

21/10 16:15, Adam Klein

Gwynbleid, to nie jest trening powtorzeniowy, powtorzeniowy to by był, gdybyśmy mieli pełen wypoczynek, powtorzeniowym trenujemy cechy motoryczne, dynamiczne a interwalowym wytrzymałość....
Maraton i Półmaraton Warszawski:

36 Maraton Warszawski

21/10 16:04, Tomaszrunning

koles nudzil sie
TECHNO:

Komentarz do artykułu Czy ten zegarek zawojuje rynek? Polar V800 z GPS

21/10 15:54, Aelion

6. Dlaczego mierząc prędkość jaką pokazuje zegarek, jadąc autem w trybie "cycling" jest +/- 3-5km/h mniej, niż jest to pokazane na zegarze auta? (np. jadąc 60km/h, zegarek pokazuje...
Blogi Treningowe Mężczyzn:

majak biega

21/10 15:46, majak

Hej Troszkę mnie nie było z barku czasu, też z braku biegania... Tak w skrócie to chyba jestem jedynym maratończykiem, który odpoczywał aż 3 tygodnie No ale już zacząłem biegać...
RÓŻNE:

Czołówka dla biegacza

21/10 15:19, lukglo

Ja polecam Mactronic Nomad - wodoszczelna, 180 lumenów, lekka waga i dyfuzor.
Zdrowie ogólnie:

Jak chronić oczy ?

21/10 15:07, Dawidavila

Okulary rozwiaza sprawe mysle ze w decathlonie znajdziesz cos w rozsadnej cenie.
Biegi Górskie i Ultra:

porady dla początkującego górala

21/10 15:02, LoveBeer

predyspozycje - w sensie mocne 4-ki, mocne stawy, brak strachu. czesc rzeczy mozna nabyc, czesc musi byc wrodzona. to rozumiem po pojeciem predyspozycji jak nie chcesz byc wybitnym zbiegaczem a...

Stacjonarne i Internetowe
Bielsko-B.
SklepBiegacza
Bielsko-B.
SklepBiegowy
Bydgoszcz
SklepBiegacza
Cieszyn
Biegshop
Gdańsk
Biegosfera
Gdańsk
SklepBiegowy
Gdynia
Biegosfera
Gliwice
SklepBiegacza
Katowice
SklepBiegacza
Kraków
SklepBiegacza
Lublin
SklepBiegacza
Łódź
Trucht.com
Olsztyn
SklepBiegowy
Poznań
Bartoszak-Biegi
Poznań
RunnersClub.pl
Poznań
SklepBiegacza
Szczecin
Run Expert
Szczecin
RunnersClub.pl
Toruń
SklepBiegowy
Warszawa
CentrumBiegowe
Warszawa
Fast Foot
Warszawa
ForPro
Warszawa
RunnersClub.pl
Warszawa
SklepBiegacza
Warszawa
StudioSport
Wrocław
Runnersclub.pl
Wrocław
RunPlanet
Wrocław
SklepBiegacza
ZielonaGóra
RunPlanet
Tylko internetowe

NEWSy

Halowe Mistrzostwa Europy Weteranów po raz pierwszy w Polsce

Po Halowych Mistrzostwach Świata, które w marcu odbyły się w Sopocie w Polsce odbędzie się kolejna międzynarodowa impreza lekkoatletyczna rozgrywana pod dachem. Tym razem nasz kraj będzie(...)

więcej16-10-2014

4Deserts: Polacy pokonali trzecią pustynię

Uważni czytelnicy naszego serwisu z pewnością pamiętają, że w ciągu kilku ostatnich tygodni przeprowadziliśmy rozmowy z dwoma uczestnikami cyklu 4Deserts - Danielem Lewczukiem i Andrzejem(...)

więcej15-10-2014

Polki szybsze od Pauli Radcliffe w Sopocie

Paula Radcliffe, żywa legenda i rekordzistka świata w maratonie (2:15:25) była gwiazdą pierwszej edycji biegu Verve 10k Run Sopot, który w niedzielę odbył się w Sopocie. Słynna Brytyjka(...)

więcej13-10-2014

6315 biegaczy na mecie 15. Poznań Maraton!

Rekordowe 6315 biegaczy ukończyło 15. Poznań Maraton. Najszybszy z nich był Kirui Kiprotich (Kenia), który dobiegł na metę w czasie 2:13:28. W klasyfikacji kobiet triumfowała Irene(...)

więcej12-10-2014

Polacy zdominowali Wojskowe Mistrzostwa Świata w maratonie!

Komplet medali wywalczyli polscy biegacze startujący w niedzielę na Wojskowych Mistrzostwach Świata, które odbyły się w ramach maratonu w Eindhoven. Reprezentanci Polski zajęli pierwsze(...)

więcej12-10-2014

Chicago Marathon: Kipchoge wygrywa z czasem 2:04:11, Bekele poza podium

Kenenisa Bekele nie zaliczy Chicago Marathon 2014 do w pełni udanych. Etiopczykowi nie udało się nawet wbiec na podium.

więcej12-10-2014

Nasi żołnierze powalczą o medale Wojskowych Mistrzostw Świata w maratonie

W niedzielę w Eindhoven kilku naszych czołowych maratończyków powalczy o medale Wojskowych Mistrzostw Świata. Z dystansem maratońskim kolejny raz zmierzą się Marcin Chabowski, Mariusz(...)

więcej09-10-2014

Drugi maraton Kenenisy Bekele. Czy Etiopczyk wygra w Chicago?

Bekele: - Wiem, że w Chicago można pobiec bardzo szybko, dlatego moim celem będzie poprawienie rekordu trasy, który wynosi 2:03:45 - tak swój najbliższy start w Stanach Zjednoczonych(...)

więcej08-10-2014

Paweł Szynal i Patrycja Bereznowska Mistrzami Polski w biegu 24-godzinnym

W zupełnym cieniu rekordu świata w maratonie podczas imprezy berlińskiej, sukcesów naszych ultramaratończyków w Sparcie, czy rewelacyjnym wyścigu kolarskim w Ponfferadzie w weekend 27-28(...)

więcej03-10-2014

 Partnerzy serwisu