Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij




Jestem . Jestem , który dystans metrów pokonuje w czasie (hh:mm:ss). Moje tętno maksymalne to uderzeń na minutę.

Proszę wypełnić formularz i wybrać formę prezentacji wyników.

TUTAJ - PRZECZYTAJ JAK INTERPRETOWAĆ OBLICZENIA

Trening:

Komentarz do artykułu Przegląd darmowych aplikacji dla biegaczy

01/08 13:51, Qra

Autorowi nie chciało się nawet pobrać nowych wersji programów i porobić screenów. O testach praktycznych można zapomnieć. Nie wydaje się wam wszystkim ze to trochę przykre?
TESTY:

Komentarz do artykułu Nike+ Sport Watch GPS - TEST

01/08 13:33, pinio00

Dalej NIC !!! po wykonaniu wszystkiego wg instrukcji, okno nie robi się aktywne tzn nie ma możliwości przyciśnięcia "Przyróć/Restore" jakieś inne sugestie??? A w ogóle to wielkie...
Kontuzje:

powrót do treningów po naderwanym brzuchatym

01/08 13:27, Pioo

co robisz z mięsniem podczas przerwy? jakie stosujesz metody na rozluźnienie, wzmocnienie mięśnia? Dzięki za odp, fajnie, że ktoś się zainteresował. Nic nie robie, dzień do dwóch dni...
Strefa Kobiet:

ZACZYNAM ....z niczym;)

01/08 13:24, papillon

Dzień Dobry... Czy ktoś mnie jeszcze pamięta? :D
Zacznij biegać!:

Cześć!

01/08 13:12, Sowa Blogowa

Oj, nie... Byłabym wdzięczna za coś fajnego "na sucho" i do wykonania w domu. Ale przysiady wprowadzę jak najbardziej, nogi też muszę wzmocnić. PS. Gdy komuś mówię, że mnie po bieganiu...
TECHNO:

Komentarz do artykułu Nadbiega Fenix 2 od Garmina - będzie hit?

01/08 13:03, f.lamer

tak jest. oficjalnie potwierdzone: hardware jest taki sam. ale - tak sobie teoretycznie rozkminiam - jeśli jest to problem felernego chipu, to najmniej kosztowna finansowo i wizerunkowo...
BiegamBoLubię:

RZESZÓW - ul. Wyspiańskiego 22. Sobota 9:30

01/08 13:02, reniabrandys

Witam i zapraszam na kolejne zajeciaBBL jak zwykle o 9.30 na stadionie Resovii .W planie odcinki 2 minutowe .Zapraszam Co do zdjęć to musicie Piotrka "molestować " ja mu też wspomnę;-)...
Kontuzje:

ból piszczeli ?

01/08 12:59, rojass

Daj łydkom i piszczelom odpocząć. Nir stracisz formy przez 2 tygodnie
Blogi Treningowe Mężczyzn:

Piwnego Buddy zimowe boje

01/08 12:56, LoveBeer

18.07 RUN ADVENTURE trophy dzien 1 na zawody przyjechalem z moim 'managerem', w pensjonacie jestesmy jeszcze z Arturem, wiec nudy nie bylo, ale moze nie bede wdawal sie w szczegoly okolozawodowe a...
BUTY:

GLYCERIN 12 od Brooks-a

01/08 12:51, SZYMON_4RUN

OBUWIE jest super. Pełen komfort i stabilizacja podczas treningu.


Stacjonarne i Internetowe
Bielsko-B.
SklepBiegacza
Bielsko-B.
SklepBiegowy
Bydgoszcz
SklepBiegacza
Cieszyn
Biegshop
Gdańsk
Biegosfera
Gdańsk
SklepBiegowy
Gdynia
Biegosfera
Gliwice
SklepBiegacza
Katowice
SklepBiegacza
Kraków
SklepBiegacza
Lublin
SklepBiegacza
Łódź
Trucht.com
Olsztyn
SklepBiegowy
Poznań
Bartoszak-Biegi
Poznań
RunnersClub.pl
Poznań
SklepBiegacza
Szczecin
Run Expert
Szczecin
RunnersClub.pl
Toruń
SklepBiegowy
Warszawa
CentrumBiegowe
Warszawa
Fast Foot
Warszawa
ForPro
Warszawa
RunnersClub.pl
Warszawa
SklepBiegacza
Warszawa
StudioSport
Wrocław
Runnersclub.pl
Wrocław
RunPlanet
Wrocław
SklepBiegacza
ZielonaGóra
RunPlanet
Tylko internetowe

NEWSy

Rozpoczęły się Mistrzostwa Polski Seniorów

Cztery komplety medali wręczono biegaczom w pierwszym dniu 90. Mistrzostw Polski Seniorów. Na podium stawali sprinterzy i sprinterki startujący na 100 m oraz długodystansowcy, którzy(...)

więcej30-07-2014

W Szczecinie rozpoczynają się Mistrzostwa Polski Seniorów

Już dziś w Szczecinie rozpoczynają się 90. Mistrzostwa Polski Seniorów. Na Miejskim Stadionie Lekkoatletycznym im. Wiesława Maniaka w Szczecinie nasi najlepsi zawodnicy powalczą nie tylko(...)

więcej29-07-2014

Sofia Ennaoui piąta w finale mistrzostw świata

Piąte miejsce w biegu na 1500 m zajęła Sofia Ennoui na rozegranych w Eugene Mistrzostwach Świata Juniorów. To obok Ewy Swobody największy sukces polskich biegaczy startujących na tych(...)

więcej28-07-2014

Sukces Polaków w rumuńskim Marathonie 7500

Marathon 7500 odbywający się w Rumunii, choć startowało w nim już kilku Polaków, nie jest w Polsce znaną imprezą. W Rumunii to klasyk, porównywalny do polskiego Biegu Rzeźnika. W(...)

więcej26-07-2014

Badwater Ultramarathon kontra Darek Strychalski - 1:1!

Morderczy dystans. Piekielna temperatura. Kryzysy i wzloty. Ale udało się! Powrót Darka Strychalskiego – niepełnosprawnego biegacza z Podlasia na Badwater Ultramarathon 135 – jeden z(...)

więcej25-07-2014

Relacje z II Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich

Przedostatni weekend lipca Lądek-Zdrój opanowali biegacze. Właśnie tam odbył się II Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich. Jak oceniają go organizatorzy i zawodnicy? Możecie się(...)

więcej24-07-2014

Ewa Swoboda piąta w finale 100 m w Eugene

Ewa Swoboda piątą sprinterką świata wśród juniorek. Zawodniczka Czwórki Żory na odbywających się w Eugene Mistrzostwach Świata Juniorów zajęła wysokie miejsce w finałowym biegu na(...)

więcej24-07-2014

Rekordowy początek Swobody na Mistrzostwach Świata

Od wyrównania rekordu Polski juniorek rozpoczęła swoje starty na 15. Mistrzostwach Świata Juniorów Ewa Swoboda. Sprinterka z Żor dzięki wynikowi 11.42 zajęła pierwsze miejsce w pierwszym(...)

więcej23-07-2014

We wtorek startują Mistrzostwa Świata Juniorów

Już we wtorek rozpoczną się 15. Mistrzostwa Świata Juniorów. Zawody, w których udział weźmie 39 polskich lekkoatletów odbędą się na stadionie Hayward Field w Eugene. Czy możemy(...)

więcej22-07-2014

 Partnerzy serwisu